Minggu, 28 September 2014
Penyebab Mata Minus
Penyebab mata
minus adalah penggunaan mata untuk melihat object dalam jarak dekat dalam
jangka waktu yang lama dan terus-menerus seperti: membaca buku sambil tiduran,
membaca buku di ruang yang kurang cahaya, bekerja dengan komputer dalam jangka
waktu lama, menonton tv dengan jarak dekat dan hal lain semacam itu. Kegiatan
seperti itu akan membuat otot mata bekerja keras mengatur fokus untuk object
dekat. Karena dilakukan dalam jangka waktu lama dan sering maka otot mata
mejadi terbiasa dengan keadaan itu, akhirnya mata menjadi minus.
Pengobatan
medis umumnya menyarankan penggunaan kaca mata sebagai alat bantu penglihatan.
Ya, cara ini secara instan akan membuat anda bisa “melihat” secara normal namun
harus memakai “alat” berupa kaca mata. Sebenarnya dengan memakai kaca mata anda
memastikan diri anda tidak mungkin sembuh lagi karena otot mata semakin
terbiasa dengan jarak pandang yang terbatas tersebut.
Menyembuhkan Mata
Minus
Otot mata sama
dengan otot lain pada tubuh kita, perlu olah-raga dan nutrisi yang baik.
Berikut beberapa terapi cara menyembuhkan mata minus dengan efektif, alami dan
cepat. Syaratnya hanya satu, anda disiplin melakukannya.
Berikut 8 tips
cara menyembuhkan mata minus yang effektif:
1. Berlatih
otot mata melihat jauh
Cara ini
bertujuan melatih otot mata yang sudah kaku. Jika anda sudah menggunakan kaca
mata, lepaskan kaca mata anda. Gunakan melihat benda-benda ditempat yang jauh.
Ada baiknya anda pergi ke sawah, tanah lapang, pantai atau semacamnya. Anda
bisa berlama-lama melihat gunung, mercusuar, tiang dll. Lihatlah sebuah object
jauh selama 3-5 menit, lalu berpindah ke object lain. 1-2 jam melakukan hal ini
sangat membantu relaksasi mata anda.
2. Berlatih
otot mata melihat benda bergerak
Cara ini
adalah lanjutan dari latihan no 1. Tujuannya sama yaitu melatih otot mata agar
fleksibel. Anda bisa melakukan di tempat yang sama. Contohnya anda melihat
kerbau yang membajak sawah, amati detai gerakan kaki, gelengan kepala, ayunan
cemeti pak tani, goyangan ekor kerbau. Atau saat di pantai anda melihat kapal
layar, amati ayunan layarnya, orang yang diatas perahu dan semacamnya. Dengan
cara ini otot anda akan berlatih fokus dan melakukan pengaturan fokus.
3. Menyehatkan
Kelenjar Air Mata
Daun sirih dipastikan
memiliki zat anti bakteri. Cucilah 2 lembar daun sirih dan tempelkan pada mata
saat anda tidur, tentunya dengan mata terpejam. Daun sirih akan membantu
mengurangi bakteri yang berbiak pada kelenjar mata dan memperbaiki produksi air
mata. Air mata yang cukup akan membantu menyembuhkan mata minus.
4.
Mengistirahatkan Otot Mata
Jika anda
bekerja kantoran dengan komputer, mau tidak mau otot mata anda akan bekerja
terus-menerus pada titik fokus yang sama. Kegiatan ini berpotensi membuat mata
minus atau memperparah mata minus anda. Lakukan relaksasi setiap 30 menit. Jika
perlu gunakan alarm jam tangan anda. Setiap 30 menit alihkan pandangan anda
dari layar komputer dan lihatlah benda jauh seperti memandang keluar jendela,
melihat kalender di kejauhan, jam dinding dll. Saat melihat jauh usahakan
meneliti warnanya baik-baik. Hal ini akan membuat mata anda fokus pada object
jauh ini. Tindakan ini secara efektif akan mencegah mata anda semakin minus.
5. Menguras
Air Mata
Gunakan lilin
di tempat yang gelap, rilekskan diri anda, mungkin bisa dilakukan dengan
bersandar pada dinding. Tatap api pada lilin sampai anda keluar air mata.
Lakukan hal ini secara rutin agar air mata yang berkadar bakteri tinggi bisa
dikuras habis dan digantikan air mata yang baru. Memandang lilin juga akan
membuat otot mata bekerja di fokus yang berbeda dengan kebiasaan, ini baik
untuk penyembuhan mata minus.
Menonton drama
korea sampai berlinang air mata juga bisa dilakukan. Namun terapi lilin tetap
lebih baik karena membuat mata lebih fokus pada satu titik, yaitu api.
6.
Membersihkan mata secara rutin
Lakukan
pembersihan mata secara rutin menggunakan obat tetes mata. 1-2 hari sekali
menggunakan obat tetes mata cukup untuk memastikan mata anda bersih.
7. Mencegah
Mata Kotor
Gunakan kaca mata
pelindung saat berkendara. Hal ini mencegah mata terkena kotoran, angin berdebu
dan semacamnya. Helm tertutup juga baik untuk melindungi mata.
8. Terapi
Kolagen
Terapi Kolagen
nyatanya adalah resep untuk mencegah mata minus dan menyembuhkan mata minus yang
sudah digunakan oleh nenek moyang kita sejak jaman dahulu kala. Dengan
mengkonsumsi teripang yang kandungan kolagennya diatas 83%, diyakini mampu menyembuhkan mata minus
dengan cepat. Apalagi jika dilakukan bersama terapi-terapi diatas.
Kolagen dengan
efektif akan meningkatkan kemampuan sel untuk memperbarui diri. Sehingga sel
otot mata dengan rutin bisa menggantikan sel-sel mereka yang rusak dan kaku.
Dengan mengkonsumsi kolagen secara rutin, mata minus akan sembuh.
Bagi anda yang
jauh dari laut dan pasar ikan bukan berarti anda tidak bisa sembuh dari mata
minus, anda mengkonsumsi Jelly Gamat Gold G, sebuah ekstrak teripang murni yang
dijamin kehigienisannya oleh bppom RI, dan departemen perdagangan malaysia dan
singapura.
1 sendok makan
Jelly gamat Gold-G setara dengan 100 gram teripang segar. Dengan mengkonsumsi
Jelly Gamat secara teratur mata minus akan bisa
